トリガーポイント - マッサージ用語集

トリガーポイントとは、直訳すると『ひきがね点』という意味です。
筋肉はデリケートで、ちょっとした事で損傷したり、動きが悪くなってしまいます。
そして、その筋肉にはトリガーポイントという『痛みの原因のポイント』が作られて、
動きをさらに悪くしたり、血流を悪くします。

トリガーポイントとは、ある一定の動作をする事により起こる『痛みの原因のポイント』ということです。
トリガーポイント療法とは、痛みの原因のポイントを治療することによって効果を得る治療法のことです。